Funktionelles Training

Was versteht man unter Funktionellem Training?
Dabei handelt es sich um einen dynamischen Trainingsablauf, der ALLE Muskeln des Körpers einschließt.

Was bewirkt Funktionelles Training?
Funktionelles Training (Functional Training) dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Was bietet das POWER-OUT Zentrum?
Neben unserem Fitnessbereich im 2.OG bieten wir Ihnen einen abgetrennten Raum, in dem funktionelles Training möglich ist. Der attraktive Multifunktionsbereich stellt eine optimale Ergänzung zu unseren anderen Sparten dar, z.B. dem Kampfsportbereich oder unserem Fitnessstudio.

Passend hierzu bieten wir 5 Mal in der Woche ein Gruppentraining an: Kursplan öffnen